运动之后感觉肚子上的肉变多了变软了是怎么回事？体重没什么变化，但是照镜子也感觉肚子变大了，。。最近

Question

运动之后感觉肚子上的肉变多了变软了是怎么回事？体重没什么变化，但是照镜子也感觉肚子变大了，。。最近毕业放假之后虽然没有说天天锻炼但是一周也会锻炼三四天吧。。

Answer 1

首先任何一种减肥方法都不是马上就有效果的，每天运动至少四十分钟，一个月才能有体重的变化，运动不仅减肥对身体也好，应该坚持，不要目的性太强导致心急，压力大。多喝喝细体茶

Answer 2

如果是长期不运动的人突然运动，会产生大量的乳酸。一个星期之后就好了。

Answer 3

饮食与运动成正比的话，就会导致多余的能量转换为脂肪本回答被网友采纳

Answer 4

做的啥运动？追问

跑步或者跟软件跳，一般时间在四五十分钟。。

追答

那就是基本对腹部没有什么运动！