成年人每天吃多少个鸡蛋,对身体才有营养

如题所述

从科学营养角度来看,成人每天最好吃1个鸡蛋为好,营养最适含,因为吃太多,难以消化,对身体负担重,营养吸收不了,加重胃、肾脏负担,影响身体健康,长期下去,会生病,建议一天一是最好的选择!
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第1个回答  2018-01-07
每天一个即可!
第2个回答  2018-01-07
2个
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