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成年人每天吃多少个鸡蛋,对身体才有营养
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推荐答案 2018-01-07
从科学营养角度来看,成人每天最好吃1个鸡蛋为好,营养最适含,因为吃太多,难以消化,对身体负担重,营养吸收不了,加重胃、肾脏负担,影响身体健康,长期下去,会生病,建议一天一是最好的选择!
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其他回答
第1个回答 2018-01-07
每天一个即可!
第2个回答 2018-01-07
2个
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成年人每天吃多少个鸡蛋,对身体才有营养
答:
从科学营养角度来看,
成人每天最好吃1个鸡蛋为好
,营养最适含,因为吃太多,难以消化,对身体负担重,营养吸收不了,加重胃、肾脏负担,影响身体健康,长期下去,会生病,建议一天一是最好的选择!
每天吃
一个煮
鸡蛋对身体有
益吗?
答:
有些人担心蛋黄中的胆固醇含量太高会引起高脂血症。但蛋黄中含有大量的卵磷脂,对心血管疾病有防治作用。最近,在著名医学期刊Heart发表的文章表明在中国成年人中,适量的鸡蛋消费(平均每天约
1个
鸡蛋)与心血管疾病、缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、出血性脑卒中和缺血性中风的风险降低有关。煎鸡蛋和烤...
成年人一天
可以
吃多少鸡蛋
?如果过多食用会怎么样?
答:
一、多数成年人一天最多可以吃10个鸡蛋
。对于正常的成年人来说,我们每天所摄入到的蛋白质的含量一般是体重的一倍到两倍之间。因为一个鸡蛋的蛋白质含量大概在6克左右,如果一个成年人的体重是60公斤的话,在考虑这个成年人的消化系统能力的前提之下,一个成年人最多可以吃10个鸡蛋。二、过多食用鸡蛋会...
成年人一天
适宜
吃几个鸡蛋
?吃多了有没有害处?
答:
对于身体
健康的青年,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃1~2
个鸡蛋
也比较合适;从事重体力劳动,消耗
营养
多的每天可吃2~3个鸡蛋。如果吃的太多,会使死亡危险增加。从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年
人每天吃
1~2个比较好。少年和儿童,由于长...
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鸡蛋成人每天可以吃多少个
人每天最多吃几个鸡蛋
成人一天最多吃几个鸡蛋
成人每天吃几个鸡蛋为宜
正常人每天吃几个鸡蛋
成人最多可以吃几个鸡蛋
每天吃一个鸡蛋有什么好处
每天吃几个鸡蛋最好
大人一天吃几个鸡蛋好