第2个回答 2019-12-25
长了痔疮饮食避免辛辣刺激、油腻食物,多喝水,注意休息,避免劳累。每晚可以用1比5000的高锰酸钾温水坐浴
痔疮疼怎么办?
1、多喝水、多吃纤维粗的东西,饮用水能软化肠的排便,粗纤维能促进肠蠕动,可帮助排便。
2、不要久蹲、尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重痔疮症状。
3、便后清洗干净:人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,有些卫生纸过于粗糙,要注意分辨。最好用水清洗,帮助肛门清洁。
4、多活动。不动,坐45分钟,50分钟后起来活动,能有效减轻痔疮的疼痛。也不要站在长时间,长时间站立的负荷也会引起静脉阻塞。
5、提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力,可以外抹紫川堂来去除痔疮的,一般一个月痔疮就会好,还能去掉肉球呢。
在过去的年代,患痔疮的人不如现在的多,是因为那时的人吃五谷杂粮的比较多。粗粮的膳食纤维是促进肠道蠕动的好帮手,玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆,都可以和米饭、粥类搭配在一起吃。
多吃蔬菜,水果如果一段时间肉吃多了,蔬菜吃少了,你会感觉排便困难。所以要保证每天摄入300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2,200-350g的新鲜水果。
没事提提肛不论是挤地铁还是坐公交,零星时间做做提肛动作,能够促进括约肌处的静脉血液循环。即使是开车上下班,充分利用等红灯的那两分钟,做做提肛动作,也很有帮助。