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为什么老是感觉自己全身无力,什么事都不想做
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-23
首先确定一下是不是身体的原因
然后,心理上自己调节一下
该做什么做什么,不要想太多
哪怕是一件小事,也认真去做
还要学会欣赏自己,多给自己一些信心
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2016-12-14
不外乎生理或心理原因
生理的话,请你开始每天运动,不用强求要多久,但要动且要持之以恒
饮食尽量均衡,不要熬夜
心里的话
给自己找点小目标去努力吧
不需要一次订太高,那样难以达成反而让自己失去信心
一步一步来
第2个回答 2016-12-14
加强体育锻炼是根本,慢跑,打太极拳等,作息要规律;
按时睡觉,少熬夜,平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
第3个回答 2016-12-14
是困了,睡一下吧
第4个回答 2016-12-14
这就是估计感冒了
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...
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没有精神
,什么事情都
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