女人吃多种维生素的好处是什么？

Question

如题所述

Answer 1

女人吃维生素C的好处有很多，主要的好处有以下几点：

1、维生素C能够促进伤口愈合提高身体抵抗力，同时还可以有效抵抗疲劳。

2、维生素C具有抗氧化的作用，能够减少斑点的生成，同时还可以起到美容养颜的功效，同时它可以促进胶原蛋白的合成，让皮肤富有弹性。女性适当的服用维生素C能够有效的保护细胞膜、抵抗衰老，同时还可以维持肌肉弹性。

3、适当吃维生素C可以避免很多疾病的出现，比如败血病、牙龈出血皮下出血等各种疾病，同时还能够预防动脉硬化的发生，对身体有很多好处。建议女性平时多吃有营养的食物，增加身体营养。

Answer 2

气血生化不足，不能充养全身而容易引起皮肤变差，维生素口服作用没那么大，还是考虑改善饮食为主。

Answer 3

一个女人吃多种维生素的好处就是可以补充体内维生素的缺乏症状。但是维生素这个补充的话应该要适量，不能随便吃，吃的太多了就会排出体外，没有任何用途的。

Answer 4

女人多吃维生素的好处在于保持皮肤弹性，预防心脑血管疾病，淡化色斑补充雌激素治疗口腔溃疡等

Answer 5

女人吃多种维生素的好处就是能够及时补充体内的各种营养，然后能够使，皮肤更好，而且看起来更年轻