从健康角度考虑跑步后最需要做的是？

Question

如题所述

Answer 1

为了健康，跑步后慢走一会，不要直接就坐下来休息。

Answer 2

跑步后最需要做的喝一杯温开水。

Answer 3

从健康角度考虑，跑步后最需要做的是我觉得从健康角度考虑，跑步后需要休息休息，然后喝点儿白开水。

Answer 4

跑步后不要一下停止，坐到那里应该是再慢点，走路10分钟，这样对身体有利。

Answer 5

跑完步一定要做好放松活动，如果要是天冷的话，十档的拿好衣服披上，因为出很多的汗最容易感冒，所以切记，切记不要用冷水洗澡，一定要用温水。夏天的话，出了很多的汗，不要喝凉水，最好是喝。淡盐水比较好。