第1个回答 2020-08-29
减肥期间早晨最好不要吃像包子、饺子、馄饨这种带馅类的食物热量(脂肪含量、油脂)都非常高,对减肥不利,你可以吃其他碳水化合物的主食,可以用土豆地瓜之类的替代主食,然后补充充足的蛋白质,这样更利于减肥。
第2个回答 2020-08-29
减肥期间早晨可以吃包子,只要适量。不要吃的过多吃个包子,吃个鸡蛋还是可以的,不会增肥。这样早晨吃了早餐,对身体还有益。
第3个回答 2020-08-29
减肥期间早上可以吃包子,最好吃以素包子,早晨一定要吃早点去吃饱了早点对减肥有一定的效果。
第4个回答 2020-08-29
减肥期间的话,早上还是不要吃包子比较好。吃包子也是容易发胖的,但是吃一两个应该没有关系。需要控制用量。