人真的要每天睡够8个小时吗

如题所述

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推荐答案 2020-04-22

这是根据你个人的生物钟来定的，举个例子说就是有的人一天只需要睡3个小时也能精力充沛，但是有的人睡10多个小时也是精神萎靡不振不是的

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第1个回答 2020-12-09

决定睡眠质量的并非是睡眠时间，有人一天只睡4个小时也能精神满满

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为什么人一天要睡满8个小时

人每天必须睡8个小时吗？

人每天睡8小时真的够了吗？

每天只睡5个小时够吗

为什么一天要睡够8个小时？

人一天睡8个小时就够了么?

人一定要睡够8个小时才健康吗？？