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中考跑一千米,买跑鞋,什么类型比较好,气垫的,还是鞋底较软较轻的
如题所述
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推荐答案 2015-03-19
我是刚退伍回来的,我每天跑5~10公里!我觉得穿轻轻的,鞋底软的,脚比较舒服的好!但不要买大号鞋,要买合适的你脚的号
不然脚会摩烂的....跑的时候调整呼吸,保持速度,迈3步出气,在迈3步吸气!跑得过程不要想(还剩下多少米)什么的?不然会累的,要想你最高兴的时刻!
希望通过考试,谢谢!
追问
气垫的不适合,得买软的轻的吗
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其他回答
第1个回答 2015-03-19
买李宁,或者361根据自己眼光和经济。
第2个回答 2015-03-19
钉子鞋。跑步都是这种。你查查。
第3个回答 2015-03-19
劝你不要在这个时候尝试新鞋,因为都会不适应,如果没有合适的跑鞋可以去李宁买一双超轻跑鞋
第4个回答 2015-03-19
合理选耐克,安踏还行,
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对于上体育课跑跑1000米
什么的,
NIKE的
气垫
鞋
跑步好还是
不用气垫(专门...
答:
Total——全脚掌气垫
。是Max Air的升级版,由数个不同磅数的气垫所构成,针对各部位所需求的气垫磅数,提供给运动者更安全舒适的保护及避震效果。Tuned——由Max Air进化而来,由多组基于聚亚安酯材料制成的半球体相互对立放置组成,提供运动鞋在特定区域的额外减震性能。Zoom——一种基于Nike Air技术...
跑步
穿带
气垫的
鞋
好还是
不带气垫的好?
答:
跑步穿不要气垫鞋好
,气垫鞋不利于足弓,对膝关节也没有多大帮助,缓冲是靠足弓和半月板,能让足弓有比较好的适应性是最好的。垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用,在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔。气垫的作用是缓震,在运动中保护你的膝盖。一般认为气垫缓震保护的是脚...
跑步
穿带
气垫的
鞋
好还是
不带气垫的好?
答:
看你跑步距离,是短跑,还是中长跑?如果业余的,跑的距离又不长,又不追求速度。无所谓,
气垫减震好适合大体重跑者
,目前大多跑者追求碳板跑鞋。回弹好,鞋子轻便,追求速度首选。
日常穿
什么类型的
运动鞋
好,
主要只是走路
答:
跑鞋。根据生物力学的需要,跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。
提供减震性的跑鞋,通常有较柔软的夹层鞋底
,辅助足部在运动时均匀受力,帮助足部减震。鞋体通常较轻,稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋,鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋,通常比较...
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