晚饭不吃，能不能瘦？

如题所述

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第1个回答 2020-05-26

不吃晚饭可以瘦可是不健康

第2个回答 2013-08-30

晚饭可以用水果替代，热量比较少，同时增加了体内的纤维素，有助于通便。吃东西的时候，记得细嚼慢咽。本回答被提问者采纳

第3个回答 2013-08-29

不能

第4个回答 2020-01-17

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不吃晚饭到底能不能瘦?视频时间 03:07

不吃晚饭一个月能瘦多少答：每天不吃晚饭，也是一种很好的减肥方法，但应该注意，如果患有胃病的人，如果长期不吃晚餐，这样容易加重病情。如果一个月不吃晚饭，大约能减10斤左右，但也因人而异。最好的方法应该在晚餐，适量吃些易消化的蔬菜水果或者是粗粮的粥类来代替主食。既能增加饱腹感，而且又能减少热量的供应，也能起到...

不吃晚饭会瘦吗?答：不能，晚上不吃饭减肥是不科学的。通过晚上不吃饭，节食的方式减少身体摄入热量是能够暂时帮助减轻体重，但是长此以往不仅会对肠胃造成损伤，还容易反弹，而且一旦反弹会使人更胖更难减。相反，晚上不吃饭对于身体的危害是比较大的。不吃晚饭最直接的就是分泌的胃酸会对胃壁造成腐蚀伤害，引起胃炎、胃溃疡...

每天不吃晚饭 会不会瘦?能不能说具体点答：你还是学生，尤其是高中，学习的压力是很大的，这个阶段，只有不过分的摄入能量，一般是不会胖的，也不适宜减肥。你这个年龄，这个身高，体重并不算大啊，所以即使你晚上不吃饭，也不会瘦很多的。

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