晚上不吃饭能不能瘦下来？

Question

如题所述

Answer 1

第1点晚上不吃饭，头几天肯定是会瘦的，因为你减掉的是水分，所以能够瘦掉一点，第2点，过了一个星期以后你会发现根本就瘦不下来，因为你根本没有减掉脂肪，只是把水分抽干了而已。

Answer 2

不一定。因为一顿晚饭并不能决定性的决定你的胖瘦问题。最重要的注意的是，让你有一个合理的饮食和一个有效的减肥计划。

Answer 3

不吃饭是可以瘦一些的，但是这种方法来减肥是不健康而且有限的。想要减肥，瘦下来的话，还是要通过科学健康的方法，可以每天少吃一些，然后加强锻炼。