凉性茶和温性茶有哪些?

如题所述

温性茶包括红茶和普洱茶。久坐电脑前的人要多喝这类茶水,可以提神醒脑,帮助胃肠蠕动,弥补久坐和阳气虚给胃肠带来的不适。
凉性茶包括绿茶和青茶中的铁观音。夏季不要喝太多凉性的茶,会加重寒湿,使阳气更虚、引起腹泻等不适。
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