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    • 为什么“午饭后要坐，晚饭后要走”

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    推荐答案   2017-10-08
    网上摘录：中医讲究，午饭后到下午1点间，静坐一刻钟，对养生很有好处。晚饭后先短暂休息一下再散步。饭后休息10—15分钟后再开始散步有保健作用。饭后走动时间可以为10-30分钟。平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人适合多走一些。 ​追答

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    第1个回答  2017-10-08
    有助于消化
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