第1个回答 2010-12-15
补钙的同时补充维生素D，吸收就好了，因为维生素D能促进人体体内对钙质的吸收，钙的吸收率自然就高了。现在人每日的食补钙的摄入量是远远不够的，还是需要每天吃钙剂来补充的，楼主可以吃钙尔奇，它就含维生素D，而且是碳酸钙源、安全性高，是种可靠的补钙方式，向楼主推荐。
第2个回答 2010-12-10
最好通过食疗补钙，而不要随便补钙，服用钙片补钙的结果往往是骨头变硬了，但同时也变脆了，原来摔倒后可能摔成骨裂，但补钙骨头变硬后就是粉碎性骨折了，正如玻璃够硬，但却易碎。另外盲目补钙还会导致结石。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2010-12-13
一般的钙片里面都已经加VD3，成人含钙量达到750mg,吸收都很好。
第4个回答 2010-12-21
素能钙（纯素多功能高钙橄榄绿茶片）是由广州橄榄树生物科技有限公司研制、香港彩蝶生态发展基金会监制的天然钙及多种微量元素补充食品。
本品以传统中医理论，结合现代螯合技术，独家组方精制而成。素能钙选取了有“水果钙王”之称的橄榄与绿茶、菠菜等为主要原材料，以碳酸钙为钙源作为强化剂，保留了橄榄和绿茶中多种成份，如挥发油类、维生素、苷类、抗坏血酸、茶多酚、没食子酸、氨基酸以及钙、铁、锌、硒 、磷，还添加了n-3PUFA及维生素B12前体等天然营养素，极易被人体吸收消化，有效滋补人体实际所需的钙元素及其他微量元素；并有效运用普洱茶提取物起反中和胃酸作用，避免了补钙时对胃酸的消耗。
本品味道香甜，可吞可含可嚼，不含任何动物原料，具有较好的生津和清洁口腔作用，是儿童、妇女及老年人补钙的适恰产品，是以素食为主人群有效补充钙、铁、锌、n-3PUFA及维生素B12等营养素的优良佳品。