第1个回答 2007-02-13
不要想太多,全身放松,要相信你自己的能力,你是可以的.如果实在不行就深呼吸几下,让脑袋什么都不想,然后再继续进行比赛.
第2个回答 2007-02-13
做深呼吸,你放开心情去比吧,不要想太多,也不要给自己太大的压力,调整好心态,就很容易发挥了
第3个回答 2007-02-13
紧张,说明你重视,即使是你经常做的事情,如果你有一次你非常重视它,照样会紧张。不要害怕失败会怎样怎样,万一中间出个差错怎样怎样,洒脱一点,不就是走一遭嘛,你一定可以的。
第4个回答 2007-02-13
首先有调整好自己的状态,而且心态非常重要. 不要害怕,就好像你是一个推销员,你站在一个客户的门外,要进去推销,最坏的结果还是回到门外,回到原处,而且还多了一次宝贵的经验,勇敢一点,不要害怕!!!