每天早上吃一块约30克的绿豆糕会胖吗？长期坚持，每天都吃，一块

如题所述

推荐答案 2017-04-26

绿豆糕是高糖高油的食品，你如果坚持每天一块，绝对是不利于身体健康的，不但能发胖，更易患糖尿病风险，当然是看你体质的适应能力了。

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第1个回答 2017-04-26

首先沙琪玛是面粉、糖、奶油等制作成，再者它还是油炸食品，热量是很高的，饭吃得少一天吃三个沙琪玛就算不会发胖也会引起营养不良等其他症状，对你身体伤害很大，一天中午饭是很重要的，所以可以选择多吃米饭，吃不下可以慢慢增加饭量，而且吃米饭是不会变胖的，而且你那么高也是需要的。热量高而且米饭吃得少，胃里基本没东西，自然没东西出来了，我宿舍有个舍友也是有便秘的问题，因为一直饭吃得很少，现在在慢慢多吃饭，症状也会有好转，要多吃饭才能有健康的身体，零食要少吃。

第2个回答 2017-04-26

不会，绿豆糕属于净素食品，不含脂肪，放心吃吧。

第3个回答 2017-04-26

不会

第4个回答 2017-04-26

不会

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...九点吃了一个苹果,十点半吃了三百克绿豆糕总共有多少卡路里?会...答：红薯500，苹果100，绿豆糕那就吓人了，100g就是400卡。花生热量也是够高的。你要下午不吃，问题不大。不天天这样就好

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