上夜班喝白开水好还是喝苟杞菊花茶好呢

Question

上夜班喝白开水好还是喝苟杞菊花茶好呢

Answer 1

建议你都可以尝试下, 枸杞是菊花的最佳搭档,可以降火,明目养眼等等功效,一天1-2杯即可。 在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。但是喝多了对身体也不好，是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。所以如果夜班上得长的话，建议你喝一杯枸杞菊花茶然后再喝一杯白开水，达到均衡的效果。