上夜好吗？有什么坏处？我现在一个月要上十天夜班，

如题所述

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推荐答案 2016-04-28

只要你下夜班后能休息好就不会对身体造成危害。上夜班是很累下班后洗澡、吃早餐（一定要把早饭吃好）活动一会就入睡，只要休息好就成。

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第1个回答 2016-04-28

上夜班的员工会觉得自己的身体很疲惫，脸色好憔悴！追答

建议跟领导说调回白班较好，晚上睡觉是人生中最好的睡眠时间！

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第2个回答 2016-04-28

可以减肥

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