emmmm,我觉得促进头皮出油是不可以达到减肥的效果的~也不晓得你在哪里听到的这样的一个奇葩减肥法,动一下脑子不行的么?头皮出油怎么可以减肥啊,那如果减肥这么容易的话,那干脆大家都去帮助自己的头皮出油好了,还买什么减肥药啊,还跳什么减肥操啊,还请什么减肥教练啊,我说的对不对?
跟你讲一个故事吧~关于头皮出油可否达到减肥效果的故事,好好听着。
我们宿舍有一个女生叫薇薇,薇薇呢,心宽体胖,是个大家都很喜欢的善良的女孩纸,但是有一点,薇薇很胖,头总是出油,基本上就是一天洗一次,有时甚至早上起床,到了中午就得洗头了,没办法,太油了,真的太油了,就像别人一个星期不洗头的效果。
反正到现在,我们在一起相处的这三年里,她的头一直都是这样,也还是偶尔中午洗头。但是如果按照你说的促进头皮出油可以达到减肥效果这样的话发展,她应该是瘦了的,但是没有,一点也没有,反而还胖了……
她的头绝对够油的了,如果不信,不信就不信吧反正我也不会告诉你萌我学校以及宿舍在哪里哈哈!
不过真的哎,促进头皮出油不能达到减肥的效果,大家可千万别用这种方式减肥,最后减肥没成功,反而把自己搞的脏兮兮的,多不值得啊~如果真的想减肥的话,还是保持饮食均衡,多多锻炼为好啊,别学那些乱七八糟的方法,最后受罪的可是自己。
我想促进头皮出油能否达到减肥效果,这个问题本身并没有意义。因为你从来没见过有哪个人可以通过控制自身头皮出油,从而减肥。不管是从理论上来说还是实际上来说都是不存在不可能的。
想要达到减肥的效果,只有通过后天不断的努力和饮食的配合才能达到真正意义上的减肥。先来说一下为什么促进头皮出油不能达到减肥的效果。你头皮出油的确是溢出了脂肪的确是把体内的脂肪排出体外。但是实际上不论你头皮多么出油这些脂肪含量完全不能达到减肥的效果,也就是说,头皮出油最多按照几克来计算,而这些出的要在食物中很容易会提供回来。而真正意义上的减肥一般我们会采取有氧运动,有氧运动在进行20至60分钟以内,身体会燃烧巨量的脂肪,这些脂肪含量远远大于这个数字。
接下来说一下如何从真正意义上达到减肥的目的。首先选择一项适合自己的。并且能够长期坚持下来的有氧运动。然后在饮食上做出一些改变。加大对有益蛋白质,有益氨基酸和有益脂肪酸以及维生素a维生素b维生素c的摄入,减少对碳水化合物摄入。保持这样的训练方式和饮食,持续几个周期以后。体脂率应该是会得到一个很好的控制。在有氧运动期间也参入适当的力量训练,保持自己的肌肉量,提高自己的新陈代谢速度也可以更好的帮助你减肥的进行。