为什么会一直哭，做什么都哭。(我没有受什么委屈之类的，但是现在一直在哭)？

Question

我真的没有受委屈了，就是一个人在床上准备睡觉的时候突然哭了，不停的哭，然后整个人都不受控制浑身在抖。我觉得我很伤心but并没有可以伤心的地方

Answer 1

想哭的话一定是有某些原因的。虽然可能不是现在发生的事情，有可能是过去发生的事情，让你一直记在了心里，虽然随着时间慢慢淡忘了，但这件事一直存在于你的潜意识里。受到外界某件事情的刺激的时候，就会让你自己产生自主反应，不受控制得哭起来。这种情况的话建议你你可以坐下来冥想一下。放松自己，然后整理自己的今天的经过，看看是发生什么事情之后才突然想哭，随后明确这件事带给你的感觉是怎么样，最后再尝试思考这种感觉是正常情况下会产生的嘛?如果不是的话，是因为什么是迄今才会让你在这种情况下产生这种情感？相信这样思考下来，你就知道自己为什么会哭了

Answer 2

那是因为你给自己的压力太大了，生活中你有很多事情都喜欢自己一个人扛，而一个人安静的时候，就会把这些事情通通想一遍，再想这些事情的过程中，你就会觉得自己很无奈，很痛苦，所以你才会一直哭

Answer 3

如果一个人一直哭，肯定是情感的表达，你可能在什么地方感觉自己做错了，所以一直哭，虽然没有感觉委屈，但你的悲伤感还是由内心散发出来的

Answer 4

这是一种性格问题，对待什么事情都觉得心里难受，就想哭，这个不是问题，让自己坚强一点就好了。

Answer 5

既然心里一直哭的话，那肯定是很难受了，自然很难受的话那就哭呗，等你哭完了以后就不会再哭了。