高血脂能喝牛奶吗?

如题所述

最好别喝,牛奶胆固醇高,建议多吃些水果,如木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。草莓:富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。 猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。另外还可以喝些降血脂的茶.
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第1个回答  2010-11-29
可以喝,最好喝脱脂酸、牛奶。
若已证实血脂高,则趁早治疗,坚持服药,避免病情进一步发展。利压肽为【中药】制剂,除了平稳降脂的作用外,对高血脂病患者表现的各种症状有明显的改善。 还可以避免并发症的发生。
第2个回答  2010-11-29
高脂血症是体内脂质代谢紊乱,导致血脂水平增高的一种病症,或者说高血脂是血液中一种或多种脂质成分异常增高,并由此引发一系列临床病理表现的病症。
首先从牛奶的成分来看,目前市售的鲜牛奶是以生鲜牛奶为原料,不添加任何辅料,经巴氏杀菌或超高温灭菌工艺生产出的产品。其蛋白质、氨基酸、脂肪、乳糖、矿物质(主要包括钙、磷、钾、钠、铁等)以及丰富的钙质。
一般情况下引起高血脂及发胖的主要有遗传因素、高热量摄入、不良生活习惯及缺乏运动等原因。成年人一般每日需要10000千焦耳的热量,而一袋(250毫升)牛奶中含有720千焦耳,只为人体提供了7%左右的热量,其中只有50%的热量是由乳脂肪提供的,而乳脂肪为短链和中链脂肪酸,极易消化分解,很难在体内沉积。另外,牛奶中还含有抑制胆固醇合成的低分子化合物,牛奶中乳清酸可改善脂肪代谢,牛奶中丰富的钙质也可以减少胆固醇的吸收。牛奶中这些成分的协调作用不仅不会使血脂升高,相反有降低血脂的作用。
高血脂是能喝牛奶的.但是要注意的是高血脂必须喝脱脂牛奶或脱脂酸奶
第3个回答  2019-07-01
你好,高血脂症的人是可以喝牛奶的,如:纯牛奶、低脂高钙奶、脱脂奶都是可以的。不要喝添加剂太多的牛奶,含糖量高,不利用降低血脂。平时要采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂.
第4个回答  2020-05-12

有高血压、高血脂,还可以喝牛奶吗?

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