我们应怎样正确对待青春期的情绪？

Question

我们应该怎样正确对待青春期的情绪？

Answer 1

我们在面对青春期的情绪时，不妨试一试合理宣泄。
首先，要正确认识并接纳青春期身心的发展变化，可以通过主动学习来适应身体的变化，通过生理调节如放松训练来改善情绪。

其次，情绪问题往往是认知的折射，是由个体对事件的偏差认知和评价产生的，要从认知层面来理解消极情绪，试着理解负性情绪的存在，允许自己产生负性情绪。

最后，在适宜的时间、适宜的场地合理宣泄情绪也是一种有效的措施，如向朋友倾诉、在适当的场合放声大哭、适当运动等

Answer 2

首先，要正确认识并接纳青春期身心的发展变化，可以通过主动学习来适应身体的变化，通过生理调节如放松训练来改善情绪。其次，情绪问题往往是认知的折射，是由个体对事件的偏差认知和评价产生的，要从认知层面来理解消极情绪，试着理解负性情绪的存在，允许自己产生负性情绪。最后，在适宜的时间、适宜的场地合理宣泄情绪也是一种有效的措施，如向朋友倾诉、在适当的场合放声大哭、适当运动等。站在孩子的角度，去体验孩子的心情，理解孩子的想法，这是进入孩子内心世界的钥匙。比如：前面的例子中，家长可以这样共情孩子：“儿子，你被老师批评了，心里挺生气的吧？你想要自己管理手机，但是爸爸妈妈不同意，所以你感到愤怒，是吗？”家长这样说，儿子会感到自己被接纳和理解，就愿意跟家长交流。

Answer 3

青春期的孩子比较敏感，有处于叛逆期，如果引导不好，往往适得其反，要多关心他们，爱护他们，让他们觉得你爱他们，不要和你处于对立状态，做知心朋友，不要高高在上，找出根源所在，加以引导。本回答被网友采纳

Answer 4

青春期的孩子有时候比较烦躁，所以作为长辈的我们一定要耐心的对待，好好的跟他们沟通，帮他们分析青春期的带来的各种情绪，让他们正确对待。

Answer 5

孩子进入青春期，性格会很叛逆，千万不要无原则的纵然或者打骂教育，及时和孩子沟通才是上上策