第1个回答 2016-11-21
注意坐姿，而且不能久坐，会囤肉的，还要多多运动。
运动了才能让脂肪燃烧掉，还有就是不能暴饮暴食，对胃压迫太大。
还有就是可以吃香格児，当这些都做到了，也就和你的肥肉们说拜拜了。
第2个回答 2016-11-18
可以经常捏捏你的小腿，让血液流通，还有就是经常出去走走
第3个回答 2015-09-02
瘦小腿我也没有什么专业的方法或者什么小妙招
告诉你一个我试过有效的吧，但是记得采纳一下我
小腿上有肌肉你可以试试瘦腿捏揉法，应该会有帮助
在沐浴之后在腿部涂抹《黛微姿》做下面的动作按摩腿部就可以
晚上睡前用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦
在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺
这样坚持一两个月的时间，肌肉型小腿就变瘦下来了，试试~~
第4个回答 2015-03-28
跟了他怕就是暴殄天教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜. 这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
第5个回答 2015-03-27
1、取干黑木耳5-10克，打成粉末，加1杯温开水搅匀，一日3次，饭前半小时喝，一个月为一疗程。注：黑木耳吃不要超过3个月，不然会损伤肠道。
2、燕麦、大米各50克，煮熟后服用，每天1碗。
3、选刷毛整齐的鞋刷一把，每天早、晚刷身体各一次，30天为一疗程。
这些偏方除了减肥以外，还能保养皮肤哦！让你的皮肤水嫩嫩。