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    • 上夜班怎么合理安排睡眠时间？ 上班时间为晚上6点至凌晨2点左右。 一天睡几个小时为好？ 吃饭又怎么

    上夜班怎么合理安排睡眠时间？
    上班时间为晚上6点至凌晨2点左右。
    一天睡几个小时为好？
    吃饭又怎么合理安排？（下班白天需要吃东西吗）

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    推荐答案   2015-09-20
    每天睡眠8小时，下班后少吃一点追问

    第二天上班会不会困啊？

    追答

    只要每天保证八小时以上睡眠即可

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    ...上班时间为晚上6点至凌晨2点左右。 一天睡几个小时为好? 吃饭又...答：每天睡眠8小时，下班后少吃一点
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