想哭哭不出来，该怎么办？感觉好悲伤，好想哭出来，可是哭不出来。

Question

如题所述

Answer 1

伤心总是难免的，但是郁闷的心情不能发泄伤身体。严重容易得心里疾病。多出去散散心，游山玩水。多和好友出去疯…别让那些过去的，没用的负担压着。没用，也没人能直接帮助你，你现在最重要的还是你自己。

Answer 2

既然哭不出来，那就找个没人的地方大喊几声，我生气的时候或者悲伤的时候，就想上游乐园玩点刺激的，做过山车了或者什么的，那样喊出来会好很多。人生在世，总有些不顺心的事，不过总会过去的！

Answer 3

还是哭出来的好 憋在心里会憋出病来 看点感动心灵的电影 既洗涤心灵 还把悲伤的情绪宣泄出来 请采纳

Answer 4

发些事发泄下，打沙包极力推荐～或找人倾诉一下，只要悲伤的感觉减缓了，你就不想哭了

Answer 5

想开点，干嘛要让自己哭呀，高兴一些，作点开心的事情放放松。