怎样才可以长得更壮？

如题所述

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第1个回答 2009-01-25

多吃些维生素多的蔬菜水果。和含蛋白质多的鱼类肉类。

第2个回答 2009-01-25

需要综合调养，效果更好一些

均衡饮食、荤素搭配、合理睡眠、加强运动

缺一不可、坚持下去，会有很好效果的

第3个回答 2009-01-25

健身,运动,喝牛奶

第4个回答 2019-08-25

多锻炼，吃牛肉喝牛奶……

第5个回答 2009-01-25

这位朋友,生活有规律,加强营养,加强锻炼,精神愉快,你不会长的壮!祝你心想事成!

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