睡14个小时正常吗

Question

如题所述

Answer 1

成年人一天睡14小时属于不正常情况。
成年人每天睡6-8个小时是正常的，每天睡14个小时属于嗜睡，需要就医检查身体或精神状况等问题。及时睡眠补偿是正常的，但长期睡眠过少，不利于身体健康，建议保证良好的睡眠时间和规律作息时间。但对于婴幼儿来说，每天睡14个小时是正常的，不必担心。