• 所有问题

    • 只吃主食米饭，一天3碗，其他什么都不吃也会胖的，是不是？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2022-07-20
    对的，米饭是碳水，如果您想减肥，可以按照健康的食谱来减肥，或者小red书搜索21天减肥法，我亲测有效的减肥食谱
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2022-07-20
    主要是看个人也体质有的人喝水都会胖，如果不想胖还是要多做些运动燃烧脂肪，还有就是可以吃些蔬菜水果这些东西有助于消化排毒对减肥大有疗效哦本回答被网友采纳
    第2个回答  2022-07-20
    这个也得看个人体质吧，有些易胖体质，喝水都胖，所以饮食就要特别注意，不易胖体质，吃啥都不容易长胖
    相似回答
    光吃米饭会胖吗答：会长胖。米饭热量为116卡/100g，1碗米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止...
    每天吃米饭会肥吗答：如果把大米做成稠粥，则一份米要加5-6倍水，所含热量更低，除非在米饭中加入含油脂的配料，如炒米饭等。在正常食量下，米饭并非令人发胖的食品，米粥更是低能量食品，而且精米比粗米所含的热量更低。在减肥期间，米饭还是要正常食用，最好每天不少于2两，中午的2两米饭是不能少的。如果实在想控制...
    吃米饭真的会胖吗?答：减肥的建议是每天至少要三个拳头大小的主食量。其中大约三分之一是粗粮/薯类。粗粮泛指燕麦、各种红豆绿豆杂豆、红薯等富含膳食纤维以及碳水化合物的食物。粗粮是个好东西，但它们的热量并不比米饭低很多，只不过它们富含膳食纤维，更有饱腹感，同时能促进肠胃蠕动。如果你三餐全吃粗粮，可能会有以下后果：...
    吃米饭会胖吗?来聊聊关于减肥主食的三两事答：不少胖妹纸们日常里的饮食结构都是垃圾食品和高热量零食，相较之下，一碗白米饭既能填饱你的胃和嘴巴，又能有恰当的能量提供，会更健康而热量更低哦。想象着你多吃一口饭就少吃了一包薯片，这么算来，认真地吃下一碗白米饭真的是你开启减肥之路的好选择。3、冷饭对减肥更有益？网络上也一直有所...
    大家正在搜
    不吃米饭会怎么样减肥为什么不能吃米饭一个月不吃米饭会怎样长期不吃米饭会怎么样减肥不吃米饭可以用什么代替为什么吃米饭容易长胖长期不吃米饭只吃菜吃米饭好还是吃面食好不吃米饭只吃菜能瘦吗
    相关问题
    一天三顿正常吃米饭会发胖吗
    每天只吃白米饭不吃其它食物发胖吗
    光吃米饭会胖吗
    只吃米饭而且不运动会不会长胖？
    为什么吃主食米饭和面条，容易变胖？
    每天米饭吃多了会长胖吗?
    每天只吃一碗米饭会发胖吗[中午}？？
    多吃米饭会发胖吗？