哪些食品含有大量的维生素C

如题所述

推荐答案 2019-01-10

青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含维C最高.

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第1个回答 2020-04-22

维生素C含量食物Top
10
排名
食物
分量(g)
数量
维生素C量(mg)
No.1
樱桃
50
12粒
500
No.2
番石榴
80
1
个
216
No.3
红椒
80
1/3个
136
No.4
黄椒
80
1/3个
120
No.5
柿子
150
1
个
105
No.6
青花菜
6
1/4株
96
No.7
草莓
100
6粒
80
No.8
橘子
130
1
个
78
No.9
芥蓝菜花
60
1/3株
72
No.10
猕猴桃
100
1个
68

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