每天不吃东西，只喝水，加上运动，可以减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

不能，你会死的，想减肥也不难啊，只要吃的清淡点，油腻的，油炸的，甜的都不要吃或少吃，然后呢，饭后站立半个小时，平时多多的运动，我想你想胖也很难哦

Answer 2

每天不吃食物，就是节食。那样是没有用的，节食很痛苦，就算成功后也很容易反弹的。早上喝淡盐水可以减肥，是利用肠道排毒的原理。你要每天吃一半的食物，就像明星一样，就可以减肥，只不过很考验你的耐心。晚上喝水要在适当的时间，一般是八点喝，九点以后就不可以进食了。给你推荐一个方法，早上和中午正常进食，中午吃过饭后不可以吃任何食物，实在饿了，可以吃些水果。坚持一段时间就可以看到成果了。这个方法会比你说的好受点，也有效果。