我总是好哭，每次因为一点小事就哭，老师也觉得我烦，说我经历不起挫折，想忍住却往下流，怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

流泪不代表就是经不起挫折，只能说你比较感性，那别人看电视感人的情节也会流泪，难道也是经不起挫折吗。人分感性和理性。只不过你是属于感性的一面而已。努力让自己变得理性一点，遇到事情无喜无悲。老师说你的时候不要把注意力都放在他说话上面，想象一下其他美好的事情，或许会好一点追问

是吗

追答

这叫注意力转移法，通用的，遇到你妈唠叨你的时候，也可以这样干，想象美好的事情。但是上课的话就不能这么干了，上课就要注意力集中

Answer 2

其实是你太脆弱了，因为太介意别人的眼光，也有对自己的不自信，你要去习惯这样的感觉，最起码有自信心，就算伤心也要坚强一些不哭，慢慢自己承受力强了就不会那么爱哭了追问

嗯

Answer 3

你还小，内心脆弱是正常的，总要经历一些痛苦而一生难忘的事以后，你就会变的坚强的，毕竟你没有经历过那些。

Answer 4

忍住肯定是不可能的，但是你可以换一种心态，当你想哭的时候自己仰头往上看，让眼泪流回去。还有你在想哭的时候告诉自己，这没什么的，哭是不好的，给自己心理暗示，我不可以哭。暗示的力量是很强大的哦！坚强一点！追问

是吗

追答

嗯嗯！是的

Answer 5

努力克制住自己。