练瑜伽能练出马甲线吗

如题所述

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第1个回答 2018-04-29

不能。瑜伽是不能瘦身，更不能锻炼肌肉，这两项能锻炼出马甲线的项目都做不到，所以不能。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-05-27

第3个回答 2019-05-15

马甲线最好做卷腹运动才会有很好的效果哦，而且时间要短些。瑜伽重在塑性和缓解神经，希望可以帮助到你。

第4个回答 2018-05-23

女性做力量运动才能练出马甲线，男性则能练出8块或6块腹肌，瑜伽只能将关节筋络柔软化

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