首先要对自己当前的工作重新审视，其次要有利结合自己已建立的基础，即自己的优势与资源，最后要有坚定的信念与良好的心态。
重新审视工作并不是单纯的看自己以前做的事，而是看看当前工作是否是自己的“理想爱情”，以及是否与自己的人生理想与生命意义吻合。
人每天做同一件事的时候总会感觉到特别乏味，何况是已经做同一工作许多年的中年人呢，中年人工作了许多年，在职场也应该到了中场休息的时间，这个中场休息不是单纯意义上的休息，而是利用这个中场休息认真的思考一下，自己是否真正喜欢做了多年的这份工作? 它是否可以能帮助我实现自己的人生理想与意义？如果你所思考到的答案是肯定的，那么应该恭喜你，你已经找到了自己的真爱；如果答案是否定的，那么就要考虑换个工作，毕竟人生在世，快乐是最重要的。
在转型时，自己以前建立起来的资源一定要利用得当，做出详尽的规划，切不可一时脑热做出冲动的决定，在这时候的每项决定都十分重要，每项决定都是生死攸关，如果稍有不慎，不仅自己有可能转型不成功，而且会挫败人的心理，使人陷入深深的痛苦中，从此一蹶不振。
转型时一定要注重心态的疗养，如果有一个不好的心态，那就会使人产生焦躁的心理，这样的话有可能导致转型的失败，保持积极良好的心态，遇到任何事时都临危不惧，处理得井然有序，面对事情的成与败都能够坦然处之，这样要想转型不成功也是很难的了。
如果中年人能对自己有一个全新的认识，并且合理利用自己的优势，保持良好心态，那么，中年就不是危机的开始，而是人生再一次举步翱翔的起点。
人到中年，稳定的工作是梦寐以求的，但是这样的工作也像是温水煮青蛙，在舒适圈里的人始终是会被工作淘汰的。
继续打工：打工也有很多种选择，不同的企业和不同的岗位：
- 创业：创业的选择就更多了，可以利用自己本专业的知识创业，也可以进入到新的行业中；可以选择实体行业，也可以选择当下热门的互联网行业；
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