减肥期间中午吃点瘦肉长胖吗？

如题所述

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第1个回答 2015-08-02

肯定会放心吧瘦肉虽蛋白食物适当食用点人体所必须会迅速转变脂肪只有摄入量高于每天热能消耗量时候多余食物能量才会转化脂肪

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减肥中午吃瘦肉汤河粉脂肪会很大吗晚上吃了一个水果但我妈妈还要我和...答：但是要注意量，不可以每餐都有肉，更不要一餐吃很多，没有瘦肉会不健康的，吃多会胖，记住这点很重要，不可以空腹锻炼，吃饱后半小时锻炼最好，锻炼完以后多喝点水，休息过来也不要吃饭，一日三餐要按时吃，不可以随时吃，

中午吃瘦肉丸会胖吗?中午最好吃什么?排骨会胖吗答：中午适量的吃瘦肉丸和排骨是不会长胖的，关键要科学饮食。健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分。营养午餐还得讲究123的比例，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉（即三者比例是1：2：...

中午吃了一点瘦肉会不会长胖啊?我正在减肥...答：肯定不会的，放心吧，瘦肉虽然是蛋白食物，但适当的食用一点是人体所必须的，不会迅速转变为脂肪的，只有摄入量在高于每天的热能消耗量的时候，多余的食物能量才会转化为脂肪。

减肥可以吃猪肉瘦肉吗答：在减肥期间是可以吃瘦肉，因为瘦肉中的脂肪含量和热量都比较低，不会导致人体发胖。另外，瘦肉中还含有大量的蛋白质以及微量元素，为人体提供营养的同时，还可以促进人体的新陈代谢，而新陈代谢可以加速燃烧体内的热量，有利于减肥。在减肥期间吃瘦肉的同时，也可以进行适当的运动，减肥的效果更好。在减肥...

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