中午吃了一点瘦肉会不会长胖啊?我正在减肥...

如题所述

肯定不会的,放心吧,瘦肉虽然是蛋白食物,但适当的食用一点是人体所必须的,不会迅速转变为脂肪的,只有摄入量在高于每天的热能消耗量的时候,多余的食物能量才会转化为脂肪。
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第1个回答  2011-08-18
吃了肉之后可以吃点山楂,菠萝,苦瓜,这些东东里面有个能分解肉肉的东西。其实减肥的原理很简单,吃进去的热量小于消耗的热量就行了,所以肉还是其他食物大致上都是一样的,
第2个回答  2011-08-18
一点,不会。减肥的时候,要切记除了垃圾食品意外,都可以吃。就是不能吃多,一样东西最多吃三口。
第3个回答  2011-08-18
中午吃点瘦肉不会胖的,晚上不吃肉就可以的。还有晚上6点以后就不要吃食物,那样效果会更好。
第4个回答  2011-08-18
不会胖的,减肥是个很缓慢的过程,并不因为你吃一点肉就会长胖,只有一点一点的减才有用,加油,要坚持住啊
第5个回答  2011-08-18
不会的,哪那么容易胖
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