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    • 经常失眠吃什么药会好点？

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    推荐答案   2020-03-17
    即使经常失眠，也最好不要吃药，吃药对身体有伤害
    一，你可以选择晚上喝杯热牛奶再睡。
    二，失眠可能是压力太大，让自己放松一些，或者去旅个游，吃点好吃的都可以，不要给自己太大压力
    三，也可能是精神过于集中，用脑过度
    四，如果实在严重还是去咨询一下医生，药不能随便吃
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    谁有帮助入睡的药 重度失眠。又不想有副作用和依赖,哪种药好?答：重度失眠想不吃药是不行的。现在的药物质量越来越好了，副作用不大。你可以睡前吃一片西绊片试试，不行的话加一片。另外要养成早睡早起的习惯，睡前不喝茶和咖啡等刺激性东西，戒烟戒酒，多喝水，多运动，少油腻食物，慢慢来不急，马上会好的。
    中老年人失眠吃什么药答：失眠尽量不要吃药物控制，长期服用药物会产生依赖对身体有一定的影响，饮食方面以吃酸枣仁、桂圆、百合等安神的食物，或者给他们买一个中药的助眠枕，相对于药物来说没有危害。
    熬夜经常上火。。失眠超严重者~~~请问吃什么药效果是最好的呢?还有我...答：补气补血，滋阴降火，舒肝解郁功效的纯中药或是中成药来调整，标本兼治，没有副作用，不产生药物依赖，可以试试益康多邦安睡胶囊。另外，在纯中药物治疗的同时，还需要配合心态调整，饮食调整，以清淡为主；生活节律调整和运动调整，运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。祝健康！
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