补锌的水果有哪些

Question

如题所述

Answer 1

水果有苹果、红枣、香蕉等等.......... 这里我还要说的一些食物和药物： 食物与保健品进行补锌！ 这些食物都是补锌的好食品，你自己选择使用（不过如果可以喝“羊奶”，就以喝“羊奶”液态比较快速吸收补充的）！ 食物：核桃、红枣、海参、牡蛎、羊肉（羊奶）、黄鲹、板栗、蘑菇等等。 保健品进行补锌：康复宁口服液、新微宝口服液、 葡萄糖酸锌、铁锌氨基酸等等。

Answer 2

补锌水果中，含锌量最高的是苹果，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。