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我十六岁,大臂臂围40cm,少不少??
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其他回答
第1个回答 2009-03-13
不少
第2个回答 2009-03-13
挺厉害的,要加强其他部位锻炼,不然身材比例会不太协调了。
第3个回答 2009-03-13
都没我一半大
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臂围40
什么概念?
答:
臂围40
和普通人站在一起会有明显的差别,健身的痕迹很明显。臂围刚好达到
40厘米
出头的话,不只是穿衣打扮,即使在日常的社交当中也会更得心应手。臂围是指上肢自然下垂时,在上臂肱二头肌最粗处的水平围长,儿科测量时,一般采用肩顶到鹰嘴连线的中点作为测量点。在低体脂率时,自然健身状态下,拥有...
我
臂围
充血时才
40厘米,
按健美标准围度可以吗?
答:
体重 70 75 80 85 90 95 所以对臂膀的围度应该没有什么要求的,应该主要要看重量级和身高以及上述的各比例。你那围度在亚洲健美比赛上应该还可以,羡慕!我目前
臂围
只有35
CM,
呵呵!
臂围40
是什么概念?
答:
如果换做是一个臂围40cm的人,那和一个普通人站在一起会有明显的不同。在相近的体脂率下,
臂围40cm的人要明显比普通的未健身的人强壮很多
,而且身材看上去非常协调。而臂围50cm,是专业健美的入门了,穿上衣服的话看起来会很臃肿,甚至给人一种笨重的感觉。反过来,臂围刚好达到40cm出头的话,不只...
...健身达人来教我怎么练到
40cm
的
臂围
本人171,60kg很瘦,刚
答:
2.意念弯举:主要练肱二头肌肌峰。动作:站立,上体自然前屈,一手持哑铃垂于体前,上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上,稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点,使肱二头肌收缩至极限,稍停,然后缓慢还原。3.侧弯举:主要练肱肌和前臂肌。动作:坐姿(或站立),双手各持哑铃...
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