宝宝换季鼻炎有什么好方法预防？

Question

如题所述

Answer 1

在南方，俗话说“秋天到，鼻炎闹”。
宝宝生病遭罪，妈妈们深受其苦，宝宝秋冬鼻腔护理问题显得尤为重要。
最近，大宝已经开学了，回来跟妈妈说，同学犯鼻炎的很多，教室一片狼藉，每个同学都有一大堆的鼻涕纸，于是告诉大宝，按自己的护理习惯注意应对，躲过秋冬季节，鼻炎高发期。大宝很是听话的点点头。

这不免让我想起孩子上小学的一段经历。
六、七月份，已经报名入学，临近开学那几天，突然发现孩子感冒了，鼻涕眼泪一大堆，但却不发烧。情急之下，就给吃了一些感冒药，消炎药，几天过去还是不见好。
因为当时孩子小，活动力强，每天都活蹦乱跳，高高兴兴的，虽然每天吃药，像感冒一样的预防着，因为不发烧，当时也没有经验，孩子的这种感冒症状，拖拖拉拉将近一个月，自然痊愈了。

到了第二年的开学季，这种现象又出现了，当时，并不知道是鼻炎引起的，还埋怨孩子，上体育课不要跑得太疯，一身汗，脱了衣服，容易感冒。
就这样，几个来回以后才意识到，孩子可能得了鼻炎，听了许多小偏方，也给孩子试过，但是，屡屡不见效，后期，经过观察和实践，总结了一些经验，今天分享给大家，希望有帮助。

1、清晨起来，用凉水，清洗鼻腔。
秋冬季是鼻炎多发季，空气污染比较厉害，儿童可能每天洗脸刷牙，但是，疏于对鼻腔的清理，污染物就会进入鼻腔内，使鼻子发痒，眼角发痒，伴有流鼻涕，流眼泪的症状。此时大人要教会儿童，自己清理鼻腔，才能有效增强鼻腔黏膜的抗病能力，这是预防鼻炎的第一步。

2、给孩子多喝温水或热水。
炎炎夏季，孩子们都喜欢吃冷饮，喝冰镇矿泉水。夏季炎热出汗，孩子活动量大，并没有感觉到鼻炎的发作。进入秋季，气候转凉，爱喝冰镇矿泉水，吃冷饮，就会加重和诱发鼻炎。寒，能令气滞血淤，正气不能御外。所以此季节，大人切记，不给孩子吃冷，凉的东西，多喝温水或热水。

3、外出给孩子戴口罩。
秋季天气渐凉，空气中的粉尘、雾霾增多。外出时，多准备口罩，随时给孩子替换。有很多家长会说让孩子远离过敏原，其实每个人都不清楚真正的过敏原是什么？所以我们应对的就是，让孩子进入一个相对干净的舒适环境，在此季节，养成戴口罩的习惯。

4、适量地补充维生素C和钙。
维生素C有增强免疫力，促进原蛋白形成，维护粘膜组织的作用，可以适当的补充维生素C,也可以在平时的饮食中多吃含维生素C较高的蔬菜和水果。适当的补充钙，增加孩子骨骼健康，促进生长发育。钙是人体不可缺少的微量元素，是我们人体的生命之源。

5、多运动，适量增加衣服。
让孩子多运动，加强锻炼，可以预防鼻炎。很多人都有这种说法，到了南方空气潮湿，温度偏高，鼻炎自然就痊愈了。所以在冷暖交替之际，最先感觉的是皮肤，别介意给孩子多增加一件衣服，这样看起来虽然略有不合时宜，但这也是预防鼻炎有效方法。

Answer 2

　　过敏性鼻炎发作时，患者往往会不停的打喷嚏、流鼻涕、更甚者还会流眼泪，这样往往会给人看起来有一种脏脏的感觉。从而影响到人与人之间的正常社交。想要避免这种窘境，就要去了解得过敏性鼻炎的原因，并做好实时的预防，只有这样才能重塑形象，避免尴尬。

　　所谓的过敏性鼻炎其实就是过敏体质接触了过敏原产生的过敏变态反应，它的名字应该就已经讲的很清楚了。由于每个人的过敏原不同，所以过敏的原因也大不相同，我们不能在此给出确切建议。但过敏原可以去正规的医院进行检测，因此建议每位过敏性鼻炎患者都应尽早去医院查出过敏原，并避免接触过敏原。
　　过敏性鼻炎最常发作的时间就是换季的时候，由于环境状况的突变，气温升降的明显，鼻腔敏感的人往往一时半会缓不过来，这样就很容易诱发过敏性鼻炎。而在换季的时候想要预防过敏性鼻炎，有几个小窍门是一定要知道的。
　　1、保持适当运动。适当的运动是增加身体免疫力的前提，身体的素质好了，鼻炎的过敏情况就会减轻。
　　2、出门佩戴口罩。口罩可以有效的阻绝过敏原的入侵。
　　除了上述方法外，其实还有很多预防季节性过敏性鼻炎的常用技巧。
　　1、忌食寒凉生冷等刺激性食物。此类食物往往会加重过敏原对人体的刺激。
　　2、戒烟及避免吸二手烟，尽量不要出入那些空气质量不好的地方。
　　3、保持鼻腔健康，可以养成用盐水洗鼻子的习惯。
　　4、避开过敏原，这也是最重要的，最有用的一点。
　　其实直到现在，我国还未曾有很好的治疗过敏性鼻炎的药物，我们只能说是去控制。所以，做好日常预防就成了治疗过敏性鼻炎的关键步骤。其实过敏性鼻炎就像青春痘一样，你天天想着它它反而不好，可若你不在乎了，指不定哪一天就康复了，所以放平心态是最重要的事。

Answer 3

春季花粉漫天，秋季空气干燥、粉尘多，都容易诱发过敏性鼻炎发作。预防，最为关键。

1. 远离过敏原
过敏性鼻炎患者，首先要明确过敏原，并尽最大的可能避免接触。吸入性、食入性和接触性，是最为常见的三大类过敏原。
吸入性，主要是指受外界环境因素的影响导致的过敏性鼻炎，常见的有尘埃、尘螨、花粉等；而食入性过敏原，是由人主动吃进肚子里的，鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、芒果等都属于这类过敏原；接触性过敏原则包含：动物皮毛、油漆、酒精等。
季节性的过敏原，春天是花粉、夏天是灰尘。所以，患有过敏性鼻炎的宝宝，在冬春、夏秋交替时，应尽量减少外出，一定要出门时，爸爸妈妈们要注意避开花草茂盛的公园，并佩戴口罩。

2.留心环境变化
换季时，天气总是飘忽不定，气温忽冷忽热，冷热交替刺激，则容易诱发鼻炎。
因此，建议家长根据天气情况，及时为宝宝增减衣物，做好保暖工作，尽量不频繁出入商场等气温变化太大的场所。
此外，也要保证宝宝起居生活环境，空气的清洁，避免灰尘过多；并保持空气的湿度，夏天开空调、秋天干燥，都可以备一台加湿器，让宝宝鼻腔保持湿润。

3.避免过度疲劳，增强体质
最好保证宝宝规律作息，外出游玩时，尽量控制出行时间，尽可能让宝宝睡足了，再出门游玩。因为过度疲劳、睡眠不足、受凉等因素，都能致使人体抵抗力下降，导致鼻黏膜调节功能变差，诱发鼻炎。

Answer 4

在我们人的一生当中，幼年时期与老年时期是最容易得病的。老年时期是因为各项器官的衰老和退化，导致人体的各项抵抗能力的下降;而幼儿时期则是因为各项器官都是尚未成熟，抵抗能力还没完善。而小儿鼻炎就是一种儿童什么容易得的病，可能由于感冒一直没有清而导致，也有可能是由于生活的环境而导致。那么儿童的抵抗能力这么弱，我们又有什么方法去预防小儿鼻炎的发生呢?

方法一：

注意儿童生活环境的卫生，避免与灰尘及有害气体的接触，家居装潢使用的油漆，新买家具含有的苯，以及使用的日常用品如毛巾，还有孩子喜欢的毛绒玩具都是诱发鼻炎的因素。

方法二：

增强强营养，合理搭配膳食，避免刺激性强的食物，从而增强正气。

方法三：

加强锻炼，通过适量的运动提高儿童身体素质。经常运动可改善血液循环，带动鼻腔内的血流速度加快，改善鼻腔内血液瘀滞现象。

方法四：

及时矫正鼻腔的畸形。如鼻翼基底凹陷，鼻中隔偏曲等。

方法五：

帮助儿童改掉不良习惯如挖鼻孔等。

方法六：

慎用外用鼻炎滴剂，此类外用药物多是鼻粘膜收缩剂，长期不间断使用会导致鼻腔内血管萎缩。

方法七：

彻底治疗扁桃体炎等慢性疾病，消除诱发因素。

方法八：

天气变凉时，外出注意戴上口罩减少冷空气刺激鼻粘膜，注意保暖，预防感冒诱发鼻炎!

小孩虽然抵抗力比较弱，但是如果我们家长对小孩的习惯做出端正，那么得病的概率也会大大的下降。好的习惯伴随一生，良好的生活习惯和卫生习惯更让我们远离小病小痛。当然，我们更加不可以忽视小孩的运动，适当适量的运动提高我们孩子的抵抗力，这是地球人都明白的道理了。希望我们孩子都是健健康康的，长大成人，远离病痛。

Answer 5

换季时，如何预防鼻炎？
春季花粉漫天，秋季空气干燥、粉尘多，都容易诱发过敏性鼻炎发作。预防，最为关键。

1. 远离过敏原
过敏性鼻炎患者，首先要明确过敏原，并尽最大的可能避免接触。吸入性、食入性和接触性，是最为常见的三大类过敏原。
吸入性，主要是指受外界环境因素的影响导致的过敏性鼻炎，常见的有尘埃、尘螨、花粉等；而食入性过敏原，是由人主动吃进肚子里的，鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、芒果等都属于这类过敏原；接触性过敏原则包含：动物皮毛、油漆、酒精等。
季节性的过敏原，春天是花粉、夏天是灰尘。所以，患有过敏性鼻炎的宝宝，在冬春、夏秋交替时，应尽量减少外出，一定要出门时，爸爸妈妈们要注意避开花草茂盛的公园，并佩戴口罩。2.留心环境变化
换季时，天气总是飘忽不定，气温忽冷忽热，冷热交替刺激，则容易诱发鼻炎。
因此，建议家长根据天气情况，及时为宝宝增减衣物，做好保暖工作，尽量不频繁出入商场等气温变化太大的场所。
此外，也要保证宝宝起居生活环境，空气的清洁，避免灰尘过多；并保持空气的湿度，夏天开空调、秋天干燥，都可以备一台加湿器，让宝宝鼻腔保持湿润。

3.避免过度疲劳，增强体质
最好保证宝宝规律作息，外出游玩时，尽量控制出行时间，尽可能让宝宝睡足了，再出门游玩。因为过度疲劳、睡眠不足、受凉等因素，都能致使人体抵抗力下降，导致鼻黏膜调节功能变差，诱发鼻炎。
此外，家长也可以根据宝宝喜好，为宝宝准备一些户外运动项目，比如足球、篮球、跑步、跳绳等，既不会过于剧烈和疲劳，也能适当锻炼身体，强身健体。
在运动过程中，家长要及时为宝宝擦干汗水，更换或增减衣服，避免刚出完汗，就直接吹风或吹空调。

4. 冷水洗鼻
用冷水洗鼻，能有效清洁鼻腔内的污垢和过敏原，令呼吸更畅通，同时也能为孩子竖起一道防护屏障，能更好地适应冷气进入鼻腔，降低刺激，有效预防伤风感冒和鼻炎发作。
这个方法适用于3岁以上的宝宝。具体操作：双手捧一捧水，将鼻孔浸入冷水中数秒，鼻子吸进一点水，鼻腔湿润后，按住一侧鼻孔，将污垢清洁出来，再按住另一侧鼻孔，重复以上动作，2-3次。
每天早晚用冷水清洁一次能有效预防鼻炎发作。当然，觉得麻烦的妈妈，也可以去药店购买，鼻用的生理盐水，每天冲洗鼻腔。

5.保持饮食清淡

冬春之际，夏秋之交，天气干燥，体内阳盛阴虚，容易上火，引发炎症，譬如鼻塞、喉咙痛、咳嗽等症状，从而导致鼻炎发作。所以，建议家长为孩子多准备一些养阴润肺食物，如银耳莲子汤、绿豆汤等降火、润肺饮品；梨、白萝卜等新鲜蔬果，保证孩子每日饮水充足，避免上火。切忌给宝宝吃油炸、辛辣等刺激性食物。


6. 按摩鼻部
用食指来回上下搓鼻翼两侧，每次50-100次，直至鼻梁有发热感。紧接着用食指揉动鼻翼根部的凹陷处，即迎香穴，每次揉动100下。这种按摩手法，可改善鼻黏膜血液循环，缓解鼻子不适。