膝关节软骨轻度磨损应该怎么办?这种病能自愈吗?
如果你的膝关节磨损程度是轻度的话,你大可不必担忧,它是可以自愈的,你可以通过适当改变运动方式,比如减少下蹲、登山、走楼梯等活动,与此同时服用一些保护软骨面的药物,如软骨素片、氨基葡萄糖等,以加速软骨的修复,一段时间后你的膝关节软骨磨损就会痊愈。
但是,一般自己很难确定自己的膝关节软骨的磨损程度,如果你感觉自己膝关节出现了问题,建议你及时至骨科就诊,咨询医生后,进行膝关节检查和X光检查、CT检查、核磁共振检查等辅助检查,已确定膝盖软骨的磨损程度。
自己大膝关节软骨是可以治愈的,但是它的自我修复能力很低,而且很难完全的自我修复,如果需要恢复完全,则需要外部力量的帮助。在平时,我们要避免过度的,剧烈的运动,过度的劳累,防止加大对膝软骨的损伤。我们可以去药店购买一些加速修复软骨的保健品,一起到保护修复软骨的作用。如果膝关节软骨的磨损有点严重,我们可以应用一些止疼消炎针来活血化瘀,以达到舒筋通络和解除关节僵硬、关节没有感觉的作用,如果用药治疗效果不好,在必要时还可以用膝关节镜手术等,但是不是特殊情况,不建议直接使用膝关节镜手术。
在寒冷天气中,我们还要注意关节的保暖,这是因为寒冷等不良的刺激会影响关节软骨的质量,造成一些隐形的损伤,从而会导致软骨的进一步磨损;
我们还可以通过锻炼膝外膝关节大腿的股四头肌,股四头肌,它们的力量强壮以后,膝关节骨头受力就会轻一些,软骨受力就会少一些,磨损就会慢一些,再加上我们平时的养护,膝关节的磨损就可以忽略不计了。