多喝水好不好？

Question

每天多喝水好不好 ？

Answer 1

多喝水也得适量才好。一般成人每天喝一千五百毫升就可以，也就是通常说的八杯水，喝少了自然不好，不要等到感觉口渴了再喝，那是身体已经给你警告了。要多喝几次，一次喝的量不要太多。但喝水不是越多越好，喝多了会增加肾脏负担。所以一天喝八杯水，大约一千五百毫升就好。

Answer 2

不要盲目的多喝水
要有计划地、适量的喝水
如下时间表：
6：30、8：30、11：00、12：30、15：00、17：30、22：00分别喝上200-300ml的水，但是饭后不要马上喝水，要等半小时后再喝

Answer 3

多喝水当然没有害处啊，水是人体血液的最重要的组成部分，在人体中百分之九十是水．
喝水可以促进体液循环，清除体内垃圾而达到排毒养颜的功效，可以降低血液粘稠度，减少血栓形成而降低脑血管疾病的发生率．

Answer 4

不好水和的太多会冲淡胃液造成消化不良的疾病，所以饮水虽好不能过多

Answer 5

适当的多喝水是有好处的。但无限制的多喝会水中毒。