第1个回答 2009-01-09
不要盲目的多喝水
要有计划地、适量的喝水
如下时间表:
6:30、8:30、11:00、12:30、15:00、17:30、22:00分别喝上200-300ml的水,但是饭后不要马上喝水,要等半小时后再喝
第2个回答 2009-01-09
多喝水当然没有害处啊,水是人体血液的最重要的组成部分,在人体中百分之九十是水.
喝水可以促进体液循环,清除体内垃圾而达到排毒养颜的功效,可以降低血液粘稠度,减少血栓形成而降低脑血管疾病的发生率.
第3个回答 2009-01-09
不好水和的太多会冲淡胃液造成消化不良的疾病,所以饮水虽好不能过多
第4个回答 2009-01-09
适当的多喝水是有好处的。但无限制的多喝会水中毒。