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开车时间长了腰疼怎么整?
谁能给我个好点的建议20分
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推荐答案 2009-01-11
买一个靠垫,专门护腰的,十块钱左右。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://44.wendadaohang.com/zd/KYWVR3KY.html
其他回答
第1个回答 2009-01-11
座椅稍微调近一点试试
第2个回答 2009-01-11
在被后垫一个薄厚合适的靠垫,还有就是开车时保持正确的姿势,不开车是多做运动,尤其是腰部的运动。
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1、把座位适当地移向方向盘,使方向盘在不影响转向的情况下尽量靠近胸前,同时靠背后倾角度以100度为宜
,不要使后倾角度太大,并调整座位与方向盘之间的高度。座位过低双肩会有上耸的感觉,过高则易使腰椎过度过伸增加了腰部的负荷,诱发腰椎间盘突出症。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a08b87d6277f9e2...
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经常
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2、进行腰部锻炼
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开车久了腰疼怎么办
答:
1、
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防
腰痛
,注意坐姿应该把座位前提,坐垫适当地移向方向盘,使方向盘尽量靠近胸前,同时膝关节屈曲,并使之超过髋关节的高度,这样的姿势,即使出车
时间长
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