现在人很浮躁。之所以浮躁,是因为方方面面的。
就是现代 社会 高 科技 ,手机、 汽车 、飞机的加快。加快的时候呢,很多人呢,是跟不上这个步伐。
之所以跟不上步伐,是因为,人体能量的挥发,觉得越来越跟不上。
那么怎么办呢?怎么样去让浮躁的心变得安逸安宁呢?
实际上也不难。
拿出些时间来,就是一分钟两分钟都可以。你在工作之余或者在听别人交谈的时候,在听别人说话的时候,你适当的闭上眼睛几分钟,几秒钟也可以。
去除浮躁的事,咱们不就活一口气吗?
这个人的这个神、形、相貌,也就外在的这些精神状态。它所表现出你的浮躁,就会相由心生地表露出来。
那么既然说相由心生,咱们传统的这个智者呀,这时候,也就是传统文化,传承到现在了就告诉你,它的根就在心里。
你去放松自己的心身,闭上眼睛去感知你的心胸越来越宽阔。就是观自在!
你只要观自在呢,它就会化解这些浮躁、焦虑的心情。
因为你不去 化解 它的时候啊,你都一直在用它。人精气神消耗在外,也就是咱们普通人说的性格。眼耳鼻色身意,与 社会 上各种事,跟着这个时代的潮流,特别是经济时代。
想做到就是说,经济方面得自己给完整地充实。
实际上当进入这个状态的时候,经济充实时候,发现心里一样还是很浮躁。
因为你的能量就是换得了血汗钱的时候,你的血汗,你的气就丢了。你耗养大量的神,所以会变得越来越浮躁。耗掉了嘛,它就浮躁。
因为它要向外生发,就像水里面没有,就是说呢,完全它的实实在在的结构,它要漂浮上来。
漂浮上来以后呢,你看咱们看到水面,出现了漂浮物的时候,你从外边观察它也就不舒服。这就是常人的浮躁。
如果你安逸下来,很多事儿呢,有时候简简单单就是个事儿,没有陷到这个事情,这个情里面。浮躁是因为为情所困。
相由心生嘛,它就表现在咱们那个言行相貌上。
所以说,想改变自己,就要从你这个心、器官,身体内,你这个器官生长的地方,就心胸之内去调整它。改变自己这个,自身的能量。也就是修身,养性。
养性实际上是养血的。养心脏运营全身的血的分布。
当你的心胸宽广的时候呢,这个浮躁的动态,就慢慢的 给 转化了。
实际上,就这么简单!