中国糖尿病患者近1.3亿，4个因素别忽略了，为何糖尿病高发？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病是人们非常熟悉的代谢性疾病，以高血糖为特征，除了糖代谢紊乱外，也伴有脂代谢紊乱。虽然糖尿病不可怕，但血糖居高不下却会损害多个组织器官，从而诱发急性或慢性并发症，严重时可威胁生命。那为什么会患上糖尿病呢，该如何预防。

糖尿病高发的原因是什么？

遗传。多种疾病有遗传倾向，糖尿病也是如此，这是多基因显性遗传性疾病。若家族中有糖尿病病例，那么自己患病的风险极高。

不健康的生活方式。偏爱于高糖分食物、吸烟酗酒、长时间熬夜或睡眠不足、精神高度紧绷、运动量不足等都会诱发糖尿病。治疗手段有限。糖尿病属于慢性病，目前为止还没有任何方法能彻底根治，现有的医疗手段仅能起到预防和控制作用。

国际公认的6条预防糖尿病措施？

控制血糖。学习跟糖尿病相关的科学知识，通过饮食控制、增加运动、严格按照医嘱用药、勤监测血糖的方式，促使血糖恢复正常，保证空腹血糖和餐后两小时血糖分别控制在6.0毫摩尔和8.0毫摩尔以下，减轻高血糖带来的毒性作用，能防止糖尿病并发症。除了控制血糖外，还需保证血糖平稳。

正确服用降压药。多数糖尿病患者伴有高血压，高血压可促进糖尿病合并并发症，因此应严格按照医嘱服用降压药，保证所选择的降压药不会影响糖和脂肪代谢。纠正代谢紊乱。糖尿病患者往往伴有脂代谢异常，因此应根据自身情况来选择合适的降血脂药，积极降低甘油三酯和坏胆固醇水平。

减轻胰岛素抵抗。胰岛素抵抗、没有规范治疗可诱发高胰岛素血症，这是诱发血管硬化的主要因素，因此应积极治疗来改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性。

改善血液流变学。糖尿病患者已出现不同程度的内皮细胞受损，再加上凝血功能增强，易使得血液呈现高黏和高凝状态，从而诱发糖尿病血管并发症，因此应积极改善血液流变学。补充抗氧化剂。维生素C、E、超氧化物歧化酶和胡萝卜素等都属于抗氧化剂，能清除自由基，避免组织受损。

Answer 2

不正确的饮食方式，不合理休息，而且高血压也是糖尿病的主要危险因素，遗传因素，这些都是会引起糖尿病的，最主要的就是饮食方面要进行相对应的控制了，不要经常吃一些含糖过高的食物，可能对个人身体造成影响，养成良好的生活习惯。

Answer 3

这是因为随着现在生活水平的提高，大家在饮食上非常的不注意摄入了太多含糖量高的含油量高的含盐量高的食物，而且作息也不规律，不去选择运动，再加上遗传的原因才会导致糖尿病高发的。

Answer 4

经常吃一些甜的食物，不控制自己的饮食，饮食含糖量太高。新陈代谢能力不好，消化能力不好，这些因素都会导致糖尿病高发。