问下大家一般都吃什么食用油啊？

Question

如题所述

Answer 1

食用油有籽油、大豆油、菜籽油、椰子油、调和油、玉米油、茶籽油、芝麻油、米糠油、橄榄油、亚麻油、红花籽油、核桃油、棕榈油、花生油、葵花籽油等。食用油也称为食油，是指在制作食品过程中使用的，动物或者植物油脂。我是啥油都吃，轮换着吃，不必要只吃一种，要换着吃哟！

Answer 2

橄榄油，亚麻籽油也可以。橄榄油中的多种不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白、提高高密度脂蛋白，调节甘油三酯，保护心血管，防止血管硬化。橄榄油还可以润肠通便、促进消化，便秘、腹胀的患者可以适当食用。橄榄油中含有丰富的微量元素、维生素，能够促进骨骼对于钙的吸收，提高骨密度。坚持食用橄榄油还可以增强皮肤弹性，有美容的效果。

Answer 3

现在多数的食用油就是玉米油，花生油，大豆油，橄榄油，菜籽油。其实每个人都不同，比如说条件好一些，可能会选择菜籽油和橄榄油，如果一般的家庭也就是花生油和大豆油。但是首先来说，橄榄油，菜籽油是相对更健康一些。

Answer 4

我们家的话，一般吃的都是花生油或者是菜籽油。主要是我们那里的饮食习惯吧，吃这种两种食用油就比较多，偶尔的话，也会有那种猪油，然后做面条的话，就特别好吃。

Answer 5

平时做一些面点需要加油的的话一般会加玉米油或色拉油，味道比较淡；炒菜多用花生油或调和油，偶尔也用猪油，比较香…基本上都会买小瓶装，根据需要轮换着用