æ¸ ç½ç带ç¬
主æï¼è´ç¬1æ ¹ï¼é ±æ²¹3汤åï¼è¾£æ¤1个
è¾ æï¼çééï¼èªå¶é¸¡ç²¾ç²2å
åæ³ï¼
1.åå¤é£æï¼è´ç¬æ´åï¼ç¨åç®åæè´ç¬åæçç¶ã
2.ä¸è¦æ±æ¯å¦åå¾å¾èï¼åªè¦åå¾åå就好ã
3.ä¹åï¼ååå°æ¾å ¥ééççï¼ç¨ææååï¼è å¶10-20åéãæ¤åºå¤ä½çæ°´åï¼åæã
4.é å æ¾å ¥ééçåºæ²¹ï¼æ¾å ¥å¹²è¾£æ¤ï¼åæè¾£æ¤æ²¹ã
5.è å¶å¥½çè´ç¬ï¼å åå ¥é ±æ²¹ï¼åæ¾å ¥ååç¸å¥½çè¾£æ¤æ²¹ï¼å°±å¯ä»¥ä¸æ¡äºï¼å³éé常好å¦ã
å£æ°´é»ç
主æï¼é»ç1æ¡
è¾ æï¼é£ç2å ï¼å¤§è头4ç£ï¼çæ½2è¶åï¼ç½ç³å°è®¸ï¼çº¢æ²¹1è¶åï¼éå°è®¸ï¼é¦æ²¹å°è®¸
åæ³ï¼
1.å åå¤é£æã
2.æé»çæ¢å¹²åç¨å¨ä¸å¨å¨æèçï¼æä¸å°è®¸çè å¶ä¸ä¸ã
3.大èåç¢ãç¨çæ½ï¼éï¼çº¢æ²¹ï¼å¤§èè°æé ±æ±ã
4.è å¶å¥½çé»ççå·èµ·æ¥æçã
5.æé ±æ±ååçæµå¨é»çä¸é¢ï¼æ¾å æ»´é¦æ²¹å³å¯ã
èæ±ç§èµ
è¾ æï¼é ±æ²¹ééï¼èç²10-12é¢ï¼ç½è麻å°è®¸ï¼é¦éå°è®¸ï¼å¹²è¾£æ¤2-3个
åæ³ï¼
1.ç ®é å æ¾å ¥æ¸ æ°´ç§å¼ï¼å å ¥å°è®¸çï¼æ¾å ¥ç§èµç¯æ°´ãæåºååææ¡ç¶ï¼è麻å°ç«çé¦ã
2.èç²åæèèç¶æ¾å ¥ç¢ä¸ï¼å å ¥çæ²¹å干辣æ¤ãç½è麻è°æèæ±ã
3.ç§èµåæ¡åè£ çï¼å æ·å ¥èæ±ãæ¥çç½ç³ï¼éï¼é ±æ²¹è°æé ±æ±ï¼æµå ¥ç§èµä¹ä¸å³å¯ã
ç¹é¥ªæå·§ï¼
1ç§èµåæåè¦ç¯æ°´ï¼ç¯æ°´çæ¶åæ¾å ¥å°è®¸é£çï¼å¯ä»¥ä¿æé¢è²ç¿ 绿ã
2èæ±åçæ¶åèä¸ç¹è¦å¤ï¼èèå¯ä»¥åæç»æ«ç¶ã
3å å ¥ç½è麻æ¯ä¸ºäºå¢é¦ï¼æµèæ±çæ¶åè¦ç¨çæ²¹ï¼èé¦ã
é ±æé»ç鸡ä¸
主æï¼é»ç500å ï¼è±çä»100å ï¼çç±³ç²50å
è¾ æï¼é ±æ²¹3大åºï¼ç6å ï¼ç½ç³2å ï¼éé1大åºï¼æ¤ç©æ²¹1大åºï¼è±æ¤5å ï¼è¾£æ¤(红ï¼å°ï¼å¹²)4æï¼å «è§1æ
åæ³ï¼
1.é»çä¸æ ¹æ´åå¤ç¨ï¼ææ¯æ ¹é»çé½ç ´å¼ï¼åæå份æè å 份ï¼ççç大å°èå®ãç¶ååææç²ç大å°çåã
2.é»çä¸æ¾è¿ä¸ä¸ªæ·±çï¼1æ¤é»çå 5ï¼6å å·¦å³ççï¼æåï¼æåºæ°´æ¥ã
3.åºæ¬ä¸ä¸¤ä¸ªå°æ¶ä»¥åé»çæ±å°±åºæ¥å¾å¤äºï¼åæå¤ä½çæ±æ°´ã
4.åæé»çä¸åæå°ä»½å å¨çº±å¸éæ¥å¹²æ°´åï¼åªæå¨è¿ä¸ªæ¥éª¤æé»çæ±å åæ¤åºæ¥äºï¼åä¼å¿çææ±æè½è¿å»ï¼æåä¹æè½èã
5.é»çä¸å ¨é¨æ¤å¹²ä»¥åæ¾ç¢éå¤ç¨ã
6.å ¶å®è å¶é»çä¸çæé´æ们就å¯ä»¥å¼å§å¤çå ¶ä»é æäºï¼é¸¡è¸èä¸ä»½ï¼è§£å»å¤ç¨ã
7.鸡è¸èä¹å ¨é¨åä¸ï¼è·é»çä¸å·®ä¸å¤å¤§å°±è¡äºã
8.汤é æ°´ç§å¼ï¼æ¾å ¥é¸¡è¸èåçç±³ç²ç ®çæåºæ§æ°´æ¾åã
9.å¦èµ·ä¸ä¸ªçé ï¼æ¾ééæ¤ç©æ²¹ï¼åæ¾å ¥è±æ¤ï¼å «è§ï¼è¾£æ¤çåºé¦å³ã
10.3大åºé ±æ²¹å 1大åºå·¦å³çæ°´ï¼åå ¥é å ãå å ¥è±çä»ç ®çï¼å¦æå·²ç»çäºï¼ç¥ç ®å°±å¯ä»¥ï¼ä½æ¯ä¸å®è¦æé ±æ²¹ç ®å¼ï¼è¿æ ·æåæä¸å®¹æåï¼é ±æ±ç ®å¼ä»¥åæ¾åã
11.ææ¾åçèä¸åçç±³ç²æ¾å ¥çæé»çä¸çç¢éï¼æ·å ¥æ¾åäºçé ±æ±æåã
12.æå以åæ¾å°ç®±å·èä¸ä¸ªæä¸å°±ä¼åçåèåå ¥å³å¦