第1个回答 2020-09-25
想要有一个健康的身体，可以去到健身房做一些我们的这种有氧的运动，还有就是每天坚持早上跑步，其实来说对于身体那也是非常有帮助，只有坚持这样才能够达到一个健身的水平的。
第2个回答 2020-09-25
我觉得每天坚持早上跑步，坚持这样锻炼身体，上了去到这种健身房去参加一些锻炼，还有一些注意自己的，这样来说通过健身才能够达到这样的一个水平。
第3个回答 2020-09-25
如何健身才能如何健身才能
第4个回答 2020-09-25
楼主你好，必须得每天坚持，有长期的规划。
第5个回答 2020-09-25
这个一直健身也是达不到的，还要控制饮食才行，最重要的是自己一定要有坚持到底的定力，美食的诱惑太大了
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