第1个回答 2020-09-25
要想健身达到彭于晏的水平,首先就要科学系统地进行健身, 也可以找一个健身教练在他的指导下进行。
第2个回答 2020-09-25
作为我们对于身体肌肉的雕啄功能要求不太高的话,我们自己就可以进行,如果想要达到一个比较完美的体型,那就需要有相关专业人士的指导,还要积极的配合饮食才有作用。
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第3个回答 2020-09-25
得找健身教练吧,专业指导一下,再这样每天坚持健身2到3个小时。
第4个回答 2020-09-25
健身是一个非常简单的事情,朋友也好谁也好,只要坚持的,按照规定的时间锻炼都会有很好的效果,只不过在同时补充下美国优质的蛋白粉就会有非常不错的结果了。
第5个回答 2020-09-25
彭于晏的毅力和坚持,大家都看到了。所以要想达到彭于晏的水平,那自然是要和彭于晏一样。做到自强自律,承受常人难以承受的训练。吃得苦中苦,方为人上人。所以才会有大家眼中的彭于晏。