如何健身才能达到彭于晏的水平？

Question

我每天在健身房练2-3小时,如何练就彭于晏那身材?

Answer 1

要想健身达到彭于晏的水平，首先就要科学系统地进行健身， 也可以找一个健身教练在他的指导下进行。

Answer 2

作为我们对于身体肌肉的雕啄功能要求不太高的话，我们自己就可以进行，如果想要达到一个比较完美的体型，那就需要有相关专业人士的指导，还要积极的配合饮食才有作用。

Answer 3

得找健身教练吧，专业指导一下，再这样每天坚持健身2到3个小时。

Answer 4

健身是一个非常简单的事情，朋友也好谁也好，只要坚持的，按照规定的时间锻炼都会有很好的效果，只不过在同时补充下美国优质的蛋白粉就会有非常不错的结果了。

Answer 5

彭于晏的毅力和坚持，大家都看到了。所以要想达到彭于晏的水平，那自然是要和彭于晏一样。做到自强自律，承受常人难以承受的训练。吃得苦中苦，方为人上人。所以才会有大家眼中的彭于晏。