清炖水鱼汤是怎样制作的?

如题所述

清炖水鱼汤:材料:水鱼1只,酒1大匙,火腿2片,八角1粒,上汤1份,生姜、葱各少许。

操作:1.用热水浇淋水鱼使它排尽屎尿和污物后,砍断头,然后从甲与腹之间剖开,摘除内脏,尾巴及四脚用刷子洗净,肉切成小块。

2.将水鱼放入大炖盅里,加姜、葱等调料,加清水适量,用旺火隔水炖半小时,加入上汤、酒、火腿等,再隔水炖1小时,然后改用慢火炖半小时,便可食用。

功效:生精补虚、滋肾健脾、养血安神。

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