学生任务重,吃什么补充营养?

如题所述

多吃点坚果补脑,平时多嗑点葵花籽,
晚上的时候不犯困,还能补充微量元素
多喝点牛奶,豆浆等健康饮品,均衡膳食
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第1个回答  2019-10-15
我认为多吃鱼,大虾,花生,核桃仁。羊肉,牛奶等,来补充孩子的营养。
第2个回答  2019-10-15
学生适合正常的吃饭,每天吃个苹果就可以。不需要补充太多营养。
第3个回答  2019-10-15
多吃点坚果补脑,平时多嗑点葵花籽, 多吃点坚果补脑,平时多嗑点葵花籽, 多吃点坚果补脑,平时多嗑点葵花籽, 多吃点坚果补脑,平时多嗑点葵花籽, 多吃点坚果补脑,平时多嗑点葵花籽。
第4个回答  2019-10-15
黑芝麻核桃糊纯母亲手打的又香又健康还补脑,蔬菜换着花样吃,多吃青货,西兰花当时吃了超多,荤菜鱼虾吃了很多,海鲜类的偶尔吃太补也不好,水果要天天吃,苹果,猕猴桃,草莓上学那会吃得也多
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